Hvorfor Memes uttrykker følelsen av å løsrive bedre enn ord

Disassosiasjonstemmer har boblet opp til overflaten av internettets bevissthet det siste året. På tvers av Twitter, Instagram og Tumblr har dissosiative symptomer blitt beskrevet ved hjelp av orangutanger , oljemalerier , og dansende K-popstjerner . Eventyrtid karakter Lemongrab manipulerer en dukkeversjon av seg selv for å kommunisere følelsen av å være utenfor kroppen og kontrollere den på lang avstand. EN spredte Britney Spears ser ut til å løsrive seg under et TV-intervju. Du kan til og med følge eventyrene til depersonalisert delfin på Tumblr, der en søt delfin dokumenterer hverdagslige følelser av uvirkelighet og identitetsforvirring.

Det har vært en klar økning i referanser til dissosiasjon på Internett i det siste, sier Preston, 14, hvis etternavn har blitt holdt tilbake av personvernhensyn. Han lager dissosiasjonstemmer under navnet utenomjordisk-homofil , bruker dem til å fange opp sine egne dissosiative symptomer. For Preston kan det være terapeutisk å lage memer for å formidle sin levde opplevelse.

Jeg husker at jeg hadde en spesielt dårlig dag, og jeg følte at jeg knapt kunne behandle omgivelsene mine, forklarer Preston, som har blitt diagnostisert med depersonalization-derealization disorder (DPDR). Jeg husket denne onde Patrick [av Svampebob Firkant ] meme gikk rundt og det føltes som det representerte perfekt min dysfunksjonelle hjerne i den situasjonen. Jeg endret bildet, la flere bilder oppå hverandre for å få det til å se ut som Patrick dissosierte for ekstra effekt, og gjorde det til et meme.

Se: Hvordan komme over eksen din

Preston er ikke den eneste: en vanlig visuell trope av dissosiasjonstemaer tar et eksisterende meme og overlapper bildet på toppen av seg selv, flere ganger, for å illustrere denne ødelagte psykologiske opplevelsen.

Tenk deg å se inn i et speil og ikke gjenkjenne personen du ser der. Eller ikke huske noe som skjedde i går. Eller føler seg som SvampeBob, utenfor kroppen hans og ser seg sove. Slik er det å oppleve dissosiasjon.

Mange snakker om dissosiasjon som om det er en ting, men det er egentlig en feilaktig beskrivelse, forklarer Dr. Elaine Hunter, en klinisk psykolog som spesialiserer seg på dissosiative lidelser ved South London og Maudsley NHS Trust.

Hunter sier at disassosiasjon er et paraplyuttrykk som dekker en rekke opplevelser. Disse erfaringene kan alle innebære en slags kobling fra det som normalt ville være integrert i funksjon [der kroppen og opplevelsen av den kroppen stemmer overens], men de kan være veldig forskjellige fenomener.

I følge American Psychiatric Association er det tre viktigste dissosiative lidelser : depersonalisering-derealiseringsforstyrrelse, der et individ føler seg løsrevet fra sin egen identitet eller omgivelser, dissosiativ identitetsforstyrrelse, der selvet føler seg fragmentert i forskjellige personlighetstilstander, og dissosiativ amnesi, hvor du sliter med å huske informasjon om deg selv, ofte som et resultat en traumatisk opplevelse. Dissosiasjon som et generelt symptom deles også på tvers av mange forskjellige psykiatriske tilstander, forklarer Hunter, inkludertbipolar lidelse,Borderline personlighetsforstyrrelseog posttraumatisk stresslidelse.

I sin mest generelle definisjon omfatter dissosiasjon veldig normale, hverdagslige og ikke-patologiske opplevelser, som å være så opptatt av en god bok at du ikke er klar over hva som skjer rundt deg, eller å ta en lang kjøretur på motorveien og ikke husker kjøringen. De fleste av oss tar avstand noe av tiden, sier Hunter.

Så når blir disse normale dissosiative opplevelsene dissosiative lidelser? Når det har blitt mer vedvarende, forårsaker noe svekkelse, og skaper en slags nød, sier Hunter.

Dissosiasjon er mest vanlig tenkt på som en mestringsmekanisme som svar på traumer, smerter eller stress. Det er en ganske nyttig måte å kutte av og minimere det som skjer rundt deg, forklarer hun. Sinnet bruker dissosiasjon for å forsvare seg psykologisk, men kan ikke stoppe: rustningen blir sitt eget bur.

Selv om det er relativt ukjent, er dissosiasjon utrolig vanlig. I Den fremmede i speilet , en bok basert på 19 års forskning ved Yale University School of Medicine, skriver psykiater Dr. Marlene Steinberg at dissosiasjon berører 30 millioner individer bare i Nord-Amerika. Hun beskriver det som en skjult epidemi.

Men til tross for allestedsnærværende, er de vanligste popkulturreferansene for slike lidelser dissosiativ identitetsforstyrrelse (DID), som ofte er kjent som 'multippel personlighet. Popkultur har en tendens til å skildre de med DID som farlige - til og med drapsmenn - individer, som James McAvoy som byttet mellom identiteten til en ni år gammel gutt og en middelaldrende mann i 2016 psykologisk skrekk Dele . Men dette er en fiksjon ganske fjern fra de virkelige, komplekse opplevelsene til disse individene og deres lidelser.

Prestons memes er en måte for ham å forklare virkeligheten med å leve med DPDR, utenfor disse ofte negative popkultur portretteringene. 'Dissosiasjon er et tydelig symptom på psykisk sykdom som fremdeles oppleves på mange forskjellige mennesker, men det føles mer personlig siden det beskriver noe som ikke snakkes mye om,' forklarer han.

Denne mangelen på kunnskap om dissosiative lidelser strekker seg til og med til legeprofesjonen selv. Som Daphne Simeon og Jeffrey Abugel skriver i sin bok om emnet, Føler meg uvirkelig , [depersonalization] har blitt bemerket som det tredje mest utbredte psykiatriske symptomet, etter depresjon og angst, men den gjennomsnittlige mental helsepersonell vet vanligvis lite om det.

Den hyppige misforståelsen av dissosiasjon, både i popkultur og kliniske sammenhenger, stammer delvis fra selve tilstandens natur. Det er noe fundamentalt ubeskrivelig med opplevelsen av ikke- opplever. Disassociation er ganske vanskelig å sette ord på, forklarer Hunter. Pasienter vil klassisk si 'Jeg vet egentlig ikke hvordan jeg skal si dette. & Apos; Det er vanskelig for en pasient å beskrive opplevelsen av hukommelsestap, for eksempel. '

Men folk bruker språket og bildene til memes for å kommunisere opplevelsen av disassosiasjon. Rebekka Hætta Mjøen, 21, av schizomemes , sier det å lage memes om dissosiasjonen opplevd som et symptom på schizofreni er terapeutisk. Jeg tror det er sunt for unge mennesker som sliter med å snakke om det, sier hun. Jeg vet bare at hvis jeg kunne åpne mange år tidligere enn jeg gjorde, kunne foreldrene mine kanskje få litt hjelp.

Spesielt omfavner Mjøen den humoristiske kanten av mange av innleggene sine. Det er sannsynligvis den mest sunne tingen å gjøre, å ha litt ironi over de mørkeste delene av deg selv, sier hun.

Handlingen med å lage og dele disassosiasjonstemmer skaper også en forbindelse med andre og hjelper med å bygge støttende fellesskap. Ohigbai , 22, som foretrekker å ikke avsløre etternavnet sitt, bruker Twitter til å dele mentale helsememner.

Det ga en slags kobling mellom sykdommen min og menneskeheten, forteller han meg. Psykiske sykdommer kan noen ganger få deg til å føle deg utstøtt eller unormal. Å se andre mennesker som opplever de samme følelsene, eller takler de samme scenariene, gjør det bare litt lettere å håndtere.

Men dissosiasjonstemaer har også sett en tilbakeslag. Den økende populariteten til begrepet har betydd at det noen ganger brukes flippant som et alt-synonym for opplevelsen av å 'avstand', redusere en alvorlig lidelse til en morsom quip å retweet på bussen til jobb.

Nat, 22, som legger ut på Twitter som Venstre i London , forklarer, Etter en stund brukte nevrotyper begrepet dissosiasjon for å bety 'avstand' eller 'overveldet', som ikke en gang klør overflaten av hvordan den er.

Men hva er det med disassosiasjon som gir gjenklang for så mange mennesker i vårt nåværende kulturelle øyeblikk? Ettersom dissosiasjon oftest er en mestringsmekanisme mot psykologisk traume og uro, kan et svar være at vi lever i spesielt stressende tider.

Selv om det alltid har vært politisk og sosial omveltning, har vår tilgang til den enestående: vi oversvømmes konstant med denne informasjonen gjennom teknologi. Kanskje resonerer dissosiasjonstemaer med så mange akkurat nå fordi de føler seg som en nyttig metafor for vårt behov for å koble fra det psykologiske stresset i vår verden.