Hvorfor er vi så besatt av sanger om hjertesorg?

Det er ikke tilfeldig at så mange av verdens bestselgende popsingler - som Cher & apos; s ' Tro ', Gloria Gaynor & apos; s' Overleve ', Whitney Houston' s ' Jeg vil alltid elske deg 'og Gotye' Noen jeg kjente ', som alle har solgt godt over 10 millioner eksemplarer - er bundet av hjertesorg. Det er et emne som er så universelt og sentralt i vår menneskelige erfaring (nevn en person over 21 år som ikke har blitt dumpet, bortsett fra Beyonce) at selv om kunstneren ikke kjenner oss, føler vi oss som om de er synger om våre opplevelser. Denne typen allestedsnærværende lyrikk, vanligvis sammen med en lidenskapelig, svevende levering eller et knebnepumpende refreng, gir oss lettelsen at vi ikke er alene - at noen andre der ute forstår hva vi går gjennom. Men hvorfor vender vi oss vanligvis til sanger om tap og fortvilelse i våre tider med nød, i stedet for å sprenge mer optimistiske sanger som Pharrell 's' Lykkelig ' på gjentakelse?

'Første følelser av tap er alltid med oss, men vi forsvarer oss ofte mot dem for å overleve, og tenker at de gjør oss til svake eller dårlige selskap eller' Debbie Downers ',' psykoterapeut Merk O & apos; Connell forteller meg. 'Men musikk lar oss alle oppleve de kollektive hjerteslagene, de kollektive følelsene av separasjon av tap, på en måte som er trygg, innesluttet og delt. Musikken når følelsene våre, dypt i kroppene våre i motsetning til hodene våre. Musikk beveger seg også, og beveger oss sammen med den, slik at vi kan la følelsene våre ta oss et sted, i stedet for å føle oss fast med dem. ' Med andre ord, ved å oppleve den kollektive katarsisen til sanger som Miley 's' Wrecking Ball ', vi føler oss ikke bare mindre alene, men vi er også i stand til å komme videre og behandle disse følelsene i et behagelig, morsomt miljø.

Men det er sikkert en stor forskjell mellom å hulke til koret til ' Unbreak My Heart 'alene mens du puttet rødvin i den åtte dager gamle pyjamasen din og kastet deg først i en grop sammen med kameratene mens du var' Siden du har vært borte 'gjenklang gjennom dansegulvet? I følge psykoterapeut Abigail Burd skjønt, de har i utgangspunktet den samme effekten når det gjelder å komme over den crappy exen din. Det handler om 'emosjonell regulering' - AKA at du ved å høre noen andre som er trist eller sint, kan forstå din følelser uten at de direkte tilhører deg. 'Å lytte til trist musikk får oss til å føle oss bedre ved å normalisere oss følelsene våre, 'forteller hun meg,' du skjønner, 'hvis dette er en vanlig menneskelig opplevelse, er jeg ikke alene, og det vil bli bedre'. Trist musikk er også en trygg måte å sette pris på de følelsesmessige kompleksitetene i livet. Uten lavpunktene er ikke høydepunktene like søte. '

Dette er vel og bra, men hva med den faktiske vitenskapen bak det? Som mennesker ønsker vi tilsynelatende instinktivt å omgi oss med mennesker som er som oss for å overleve. Sanger om hjertesorg tapper inn visse kjemikalier i hjernen vår som lar oss oppleve denne følelsen av samvær, så vi liker å lytte til dem. Som klinisk psykolog, Dr. Dathan Paterno, sier 'å lytte til kraftig musikk frigjør dopamin og oksytocin. Dopamin er den energiske nevrotransmitteren; et rush av dopamin er som et høyt, sier han. 'Oksytocin er et nevropeptid som hjelper til med å regulere stress og angst - det blir ofte beskrevet som det varme og uklare. biokjemisk som mødre frigjør når de koser seg med eller pleier det nyfødte barnet. Det avler en følelse av nærhet og binding, noe som er en veldig givende følelse. '

Så uforenlig som det høres ut, kan katarsisen ved å lytte til musikk du elsker - selv om det handler om noe som får magen til å synke så mye som å bli tråkket på hjertet - gi en følelse som en høy. På min veldig vitenskapelige måte å se på det som Dr Paterno sa, kunne du oppleve dette på forskjellige måter. For det første er det svingen som feier deg inn i et knallende refreng, og som lar deg frigjøre spenningen du har følt på samme måte som et skrik gjør når du er frustrert. Sett fra en annen vinkel, den beroligende strukturen til selve sangen - si Gloria Gaynors & quot; I Will Survive & quot; trøster deg. Når tekstene forholder seg til det du føler, og som smadrer fronten inn i sekvensen av noter som gjør en pop hit spesielt 'klissete', er du i et fast hjertesorg-banger-territorium.

Det kan føles reduktivt å prøve å forklare poppens kraft med vitenskap, men det er også klart at vår besettelse med sanger om hjertesorg eksisterer fordi de hjelper oss å fordøye, bearbeide og gå videre fra en situasjon vi har befunnet oss i. De la oss takle bruddet på en morsom - i stedet for traumatiserende - måte, der vi kan møte demonene våre ved å kaste lemmene våre rundt i en svett, fullpakket klubb, rope-synge tekstene for oss selv på badet speil eller la de skrikende gitarene til en lydplate drukne ut som klemmer smerter i brystet. Whitneys, Beyonces, Bjorks, Drakes og Bon Ivers i verden forteller oss hva vi vil høre når vi trenger å høre det, og i sin tur frigjør den typen kjemikalier som får oss til å føle oss bra og kraftige - det er ikke rart at vi kommer tilbake til dem gang på gang.

Du kan følge Sammy videre Twitter .

(Hovedbilde av CelebrityABC via Flickr )