Erik Isakson / GettyNår jeg sier at jeg lever en aktiv livsstil, mener jeg ikke at jeg traff treningsstudioet et par ganger i uken og kastet litt tøying for godt mål. Det jeg mener er at jeg kjører hundene mine på levee i New Orleans to ganger om dagen i en time hver og i mellom, jeg underviser i to varme yogaklasser og slår på treningsstudioet hvis jeg har tid til å drepe. Jeg svetter gjennom klærne mine ikke mindre enn tre ganger om dagen.
For å forsikre meg om at jeg faktisk aldri lukter som den skitne, svette personen jeg er, skifter jeg stadig, vanligvis i bilen min, og ofte blinker fremmede på en upassende måte på parkeringsplasser. Passasjersetet mitt er en fetisjists drøm om fuktig spandex, og klesvasken min er et mareritt.
Svettetransporterende klær virker som et opplagt valg for noen som meg. Stoffet lover å holde deg tørr og luktfri. Vinn-vinn, ikke sant? Ikke så fort. For det første er svedtransporterende klær definitivt mer teknologisk avansert enn det er mote fremover, og etter å ha gravd litt fant jeg ut at klærne er produsert på måter som er miljømessige tvilsomme. Men hvis det ikke plager deg, og du vil ha den så friske følelsen, har svette-wicking atletiske klær litt vitenskap som støtter dem.
La oss begynne med det grunnleggende: Hvordan fungerer fukttransporterende klær? Hva betyr svettetransporterende til og med? Det ligner på røttene til et tre som flytter næringsstoffer fra bakken til grenene, sa Laura Tempesta, grunnlegger av Bravolution (et merke fra athleisure) og tidligere produktutvikler hos Nike. Begge er eksempler på kapillærvirkning - som kapillærene i kroppen din som beveger blod. Wiking stoff bruker kapillær handling for å flytte fuktighet.
Sweat-wicking klær tar sikte på å ta fuktigheten fra huden din, spre den på stoffets overflate og la den fordampe i luften, sa Tempesta. Og jo mer fuktigheten sprer seg, desto raskere vil den fordampe. Fordi svetten fordamper i luften, klærne er i stand til å tørke raskere enn stoffer som bomull som absorberer fuktighet.
Hvis du noen gang har sittet fast i svette klær etter en treningsøkt, vet du hvor ubehagelig det kan være. Men det er andre faktorer som forklarer hvorfor noen idrettsutøvere favoriserer klær som lover å suge opp svetten. For å prestere på topp, må idrettsutøvere kunne opprettholde og regulere kroppstemperaturen internt. Kalde, våte klær kan være til hinder.
Fukttransporterende stoff er et mye bedre valg for profesjonelle idrettsutøvere, sier Nikola Djordjevic, en Beograd-basert lege som jobber med pro-idrettsutøvere, ifølge en NCBI studere , idrettsutøvere som hadde på seg fuktighetsgivende stoff, var i stand til å bevare kroppens temperatur, spesielt i høy varme. Dette ble oppnådd takket være bedre ventilasjon og fordampning under intens trening.
Djordjevic forklarte videre at det ikke bare er fuktfaktoren som kan hindre ytelsen. Det er også stoffets vekt. Fukttransporterende stoff er laget av polyester av høy kvalitet som holder svetten borte fra kroppen. Dette gjør klærne mye lettere og mer komfortable, spesielt under lang trening.
For de fleste av oss vil imidlertid den subtile ytelsesforbedringen som svedtransporterende klær ikke utgjøre mye av en forskjell. Svette er veldig viktig fordi det hjelper til med å regulere kroppstemperaturen og hindrer oss i å bli overopphetet, sa Heather Summe, en hudlege og assisterende professor i dermatologi ved Hofstra’s School of Medicine i New York. Når vi bruker stoff som lett absorberer og beholder denne fuktigheten, gjør det ikke bare det vanskeligere for kroppene våre å regulere temperaturen, men det kan føre til maserasjon eller nedbrytning av huden. Hun fortalte meg at disse klærne også kan oppmuntre til sekundær gjengroing av gjær og bakterier.
Huden til alle er forskjellig. Noen mennesker gløder rett og slett når de trener mens andre svetter bøtter med kroppsjuice (opptil tre liter svette på en time, sa Summe). Så avvei risikoen og potensielle fordeler med svedtransporterende klær og gjør det du vil med dem. Hvis du svetter voldsomt, uansett, vil du få helvete ut av gymklærne dine ASAP når du er ferdig med å trene.
Å henge rundt i den varme, våte Lulus for lenge kan føre til det som er kjent i noen kretser, som sports skjede , som i utgangspunktet er ubehag eller irritasjon av vulvalssonen og baken. Penis-havers er like, om ikke mer sårbare for svetterelatert ubehag. Kjønnsområdet, spesielt hos menn, er et vanlig sted å få forskjellige slags utslett. Kjønnshud er veldig tynn og sensitiv, og det er mye hud mot hudkontakt. Sa Summe.
For alle kjønn kan bruk av for fuktig stoff føre til en større sjanse for utvikling av intertrigo, som er betennelse forårsaket av friksjon mot hud. Det er viktig å holde dette området rent og tørt, men overrensing bør også unngås. Jeg forteller også menn med fotsopp å ta på seg sokkene før undertøyet for å unngå å spre sopp fra føttene til lysken.
Når det er sagt, dynket jeg gjennom en haug med svedtransporterende klær som atletiske selskaper nådig sendte meg gratis, og det var noen få som skilte seg ut med hensyn til design og funksjonalitet. Adidas Supernova Run Cru Genser er en dop, lett, genser som jeg skal ha på meg. Asics Metarun SS Top er herlig teknologiløs, aller siste dager med rave på en måte som jeg elsker. Og hvis du vil ha en grunnleggende tee, Brooks's Stealth Kortermet T-skjorte er solid og allsidig.
Dette er ikke de eneste alternativene hvis du vil svette, spesielt hvis du er bekymret for miljøkostnadene for tekniske stoffer generelt. 'Fukttransporterende' og 'svette-fukttransporterende' er markedsføringsbetingelser ment å øke omdømmet til disse produktene og få dem til å høres ut vitenskapelig bevist og med overlegen ytelse, selv om det ikke er noe som er karakteristisk for produktet, sier Andrea Plell, etisk. konsulent og medstifter av Sustainable Fashion Alliance, som hjelper klesbedrifter med å oppnå miljømål. Når disse stoffene vaskes, kaster de mikroplast som deretter tar veien til våre vannveier og inn i tarmene til det marine livet.
Hvis svette klær er grove for meg og svette-wicking klær er grove for planeten, hva er et aktivt menneske som meg med samvittighet å gjøre? Det samme som mennesker har gjort siden mennesker begynte å veve: Prøv ull. Om sommeren? I New Orleans? Hør på meg.
Jeg fant merinoull som et mye mer miljøbevisst, alternativ til høyteknologiske stoffer. Merinofiber er i stand til å absorbere opptil en tredjedel av vekten i fuktighet mens de fremdeles føler seg komfortable og tørre, sa Dan Demsky, medstifter av Unbound Merino - et merke av, du gjettet det, Merinoullbasert antrekk. Han forteller meg at typen fiber i materialet gjør det naturlig svettetransporterende.
Ull kan absorbere litt vann i selve fiberen i tillegg til fuktighetsgivende fuktighet gjennom små porer i stoffet, sa Fayne Frey, en hudpleie i New York. Likevel sa hun at hun ikke kjenner til noen standardiserte tester der man kan sammenligne fuktighetssugende evne til et materiale til et annet.
Da jeg først vurderte ull, var jeg redd jeg ville svette i hjel. Men jeg prøvde a lett ull-T-skjorte med et løst snitt og det tillot luft å sirkulere rundt kroppen min. Den ble fuktet av svette, men klistret ikke til huden min slik bomull gjør. Det føles som å ha armhulehår - som i det blir svett, men den svetten kjøler meg.
Jeg har vasket den ene gangen og den andre null ganger, og vet du hvordan de begge lukter? Yoga. Til slutt er valget ditt i sportslig antrekk omtrent som å delta på en arbeidsfest - ha det gøy, men bare kom deg ut før ting blir rare.